قلبي يتكلم

من أكثر الفعاليات تأثيرًا ونجاحًا مع الطالبات ضمن مبادرة التعلّم العاطفي الاجتماعي ( قلبي يتكلم ) كانت فعالية التعبير عن المشاعر باستخدام الإيموجي والحديث المفتوح عن المشاعر والأحاسيس. ساهمت هذه الفعالية في خلق بيئة آمنة ومريحة للتعبير عن الذات، حيث تمكنت الطالبات من مشاركة مشاعرهن وأفكارهن بثقة وحرية. كما عززت مهارات التواصل والتعاطف بين الطالبات، وساعدتهن على فهم مشاعرهن ومشاعر الآخرين بشكل أفضل. وقد لاقت الفعالية تفاعلًا كبيرًا وإقبالًا ملحوظًا من الطالبات، وأظهرت أثرًا إيجابيًا في تعزيز الوعي العاطفي والاجتماعي لديهن وتنمية العلاقات الإيجابية داخل الصف.

تفاوت قدرة الطالبات على التعبير عن مشاعرهن في بداية تنفيذ الفعالية، حيث احتاج بعضهن إلى وقت وتشجيع للمشاركة.

ضيق الوقت المخصص للنشاط مقارنة بحجم التفاعل والرغبة الكبيرة لدى الطالبات في الحديث والمشاركة.

خجل بعض الطالبات من مشاركة مشاعرهن أمام زميلاتهن، مما استدعى توفير أساليب متنوعة للتعبير.

اختلاف مستوى الوعي العاطفي بين الطالبات، الأمر الذي تطلب تبسيط بعض المفاهيم وتقديم أمثلة إضافية.

الحاجة إلى توفير وقت أكبر للأنشطة التطبيقية والمتابعة المستمرة لتعزيز أثر المهارات المكتسبة وترسيخها في الحياة

الطالبة ذات مستوى أكاديمي جيد وتتمتع بقدرات تعليمية مناسبة، إلا أنها كانت تواجه صعوبات في الجانب الاجتماعي والانفعالي داخل الصف. تمثلت هذه الصعوبات في التدخل المستمر في أحاديث ونقاشات زميلاتها، ومحاولة فرض رأيها على الآخرين دون تقبل وجهات النظر المختلفة، مما أدى إلى تكرار الخلافات بينها وبين زميلاتها. كما كانت الطالبة سريعة الانفعال وتُظهر ردود فعل قوية عند التعرض للمواقف المزعجة أو عند عدم الاستجابة لرأيها، فتشعر بالغضب أو الحزن بسرعة، وتلجأ أحيانًا إلى السلوك العدواني أو الضرب لحل المشكلات. كذلك كانت تميل إلى تحميل زميلاتها مسؤولية الخلافات وعدم الاعتراف بدورها فيها، الأمر الذي أثر سلبًا على علاقاتها الاجتماعية وجعل بعض الطالبات يتجنبن التعامل معها. ونظرًا لحاجتها إلى تنمية مهارات الوعي الذاتي، وضبط الانفعالات، واحترام الرأي الآخر، والتواصل الإيجابي مع الزميلات، تم إدراجها ضمن مبادرة "قلبي يتكلم" للتعلم العاطفي الاجتماعي بهدف مساعدتها على بناء علاقات صحية واكتساب مهارات اجتماعية وانفعالية تمكنها من التفاعل الإيجابي داخل البيئة المدرسية.
كانت الطالبة تتمتع بمستوى أكاديمي جيد وتشارك بفعالية في الأنشطة الصفية، إلا أنها واجهت تحديات واضحة في الجانب الاجتماعي والانفعالي. فقد كانت تتدخل بشكل متكرر في أحاديث ونقاشات زميلاتها، وتميل إلى فرض رأيها وعدم تقبل وجهات النظر المختلفة، مما أدى إلى نشوء خلافات متكررة بينها وبين الطالبات. كما كانت تلجأ إلى إلقاء اللوم على الآخرين عند حدوث المشكلات، وتُظهر استجابات انفعالية حادة مثل الغضب السريع والبكاء، وأحيانًا استخدام السلوك العدواني أو الضرب عند شعورها بالاستفزاز أو الرفض. وقد انعكس ذلك سلبًا على علاقاتها الاجتماعية، حيث أصبحت غير مرغوبة من بعض زميلاتها وواجهت صعوبة في بناء صداقات إيجابية ومستقرة داخل الصف.
تم اختيار الطالبة للمشاركة في أنشطة التعلم العاطفي الاجتماعي ضمن مبادرة "قلبي يتكلم"، بهدف تعزيز وعيها بمشاعرها ومشاعر الآخرين وتنمية مهارات التواصل الإيجابي وضبط الانفعالات. ومن أبرز الأنشطة التي تم تطبيقها: نشاط الإيموجي والمشاعر: للتعرف إلى المشاعر المختلفة وتسميتها والتعبير عنها بطريقة صحيحة. نشاط المرآة: لمساعدة الطالبة على التأمل في سلوكها والتعرف إلى نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تطوير. نشاط أفضل صفة لدي وصفة أريد التخلص منها: بهدف تعزيز الوعي الذاتي وتحمل المسؤولية عن السلوك الشخصي. الحوارات الجماعية مع الطالبات: لمناقشة أهمية احترام الرأي الآخر، وآداب الحوار، وحل الخلافات بطريقة سلمية. مواقف وتمثيل أدوار: للتدرب على كيفية التعامل مع المواقف المزعجة دون اللجوء إلى العنف أو الانفعال.
أحدثت مبادرة "قلبي يتكلم" تغييرًا إيجابيًا ملموسًا في شخصية الطالبة وسلوكها، وساعدتها على اكتساب مهارات التواصل الفعال، وإدارة الانفعالات، وبناء علاقات اجتماعية صحية، الأمر الذي انعكس إيجابًا على اندماجها وتفاعلها داخل الصف والمدرسة. الأثر الأكاديمي: انعكس تحسن الحالة النفسية والاجتماعية للطالبة على أدائها الأكاديمي داخل الصف، حيث أصبحت أكثر قدرة على التركيز والمشاركة الإيجابية في الأنشطة التعليمية، وازدادت قدرتها على العمل ضمن مجموعات تعاونية دون حدوث خلافات متكررة مع زميلاتها، مما ساهم في تعزيز استفادتها من المواقف التعليمية المختلفة. الأثر النفسي: ساهمت المبادرة في رفع مستوى الوعي الذاتي لدى الطالبة بمشاعرها وانفعالاتها، وأصبحت أكثر قدرة على التعرف إلى مشاعر الغضب أو الحزن والتعبير عنها بطريقة مناسبة. كما تحسن تقديرها لذاتها وشعورها بالثقة والانتماء داخل الصف، وانخفضت حدة المشاعر السلبية والاستجابات الانفعالية السريعة التي كانت تظهر سابقًا. الأثر السلوكي: أظهرت الطالبة تحسنًا ملحوظًا في ضبط النفس والتحكم بانفعالاتها، وتراجع استخدام السلوك العدواني أو اللجوء إلى الضرب عند حدوث الخلافات. كما أصبحت أكثر قدرة على الاستماع للآخرين، واحترام أدوارهم في الحوار، وتحمل مسؤولية تصرفاتها والاعتراف بأخطائها، مع زيادة استعدادها للاعتذار وإيجاد حلول سلمية للمشكلات. الأثر الاجتماعي: تحسنت علاقة الطالبة بزميلاتها بشكل واضح، حيث أصبحت أكثر تقبلاً للآراء المختلفة وأقل ميلاً لفرض رأيها على الآخرين. كما ازدادت مشاركتها الإيجابية في الأنشطة الجماعية، وتحسن مستوى تقبل زميلاتها لها، مما ساعدها على بناء صداقات وعلاقات اجتماعية أكثر استقرارًا وتعاونًا داخل البيئة المدرسية.
مع الاستمرار في تنفيذ الأنشطة والمتابعة الفردية والجماعية، بدأت الطالبة تُظهر تحسنًا ملحوظًا في قدرتها على التعبير عن مشاعرها بالكلام بدلًا من السلوك العدواني، وأصبحت أكثر وعيًا بتأثير تصرفاتها على الآخرين. كما بدأت تتقبل آراء زميلاتها بشكل أفضل، وانخفضت حدة انفعالاتها أثناء الخلافات، وأصبحت أكثر استعدادًا للاعتذار وتحمل مسؤولية أخطائها. انعكس هذا التحسن على علاقتها بزميلاتها، حيث ازدادت مشاركتها الإيجابية داخل الصف وتحسنت درجة تقبل الطالبات لها، مما ساهم في بناء علاقات اجتماعية أكثر استقرارًا وإيجابية. وتُعد هذه الحالة مثالًا على أثر برامج التعلم العاطفي الاجتماعي في إحداث تغيير حقيقي في سلوك الطالبات وتعزيز اندماجهن الاجتماعي داخل البيئة المدرسية. و الاستمرار في تعزيز مهارات ضبط النفس وإدارة الانفعالات لدى الطالبة من خلال الأنشطة الصفية والمتابعة الفردية، مع تشجيعها على ممارسة مهارات الحوار واحترام الرأي الآخر. كما يُوصى بالتواصل المستمر مع الأهل لتوحيد أساليب الدعم والتشجيع وتعزيز السلوكيات الإيجابية داخل المدرسة والمنزل.